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La Domanda Ho 28
anni, sono alta 1.62 e peso circa 70 chili. La
risposta
Dovrei conoscere il tipo
di ossatura, ma perlomeno arriverei a circa 56 kg. Per la volontà, al
fine di supportarla, consiglierei dei controlli periodici da un
collega ed eventualmente una "corretta" terapia
farmacologica, qualora la forza di volontà sia manchevole totalmente.
Le diete sono poi
serene, se l'atteggiamento mentale di chi le segue è sereno: è
giusto non farsi ossessionare dal peso, ricercare le motivazioni più
corrette e sentite.
Riscriviamoci. |